365户外旅行

有这么一个地方，在你没去之前你是向往的，在你去过之后你是着迷的；这个地方就是甘南。

甘南在哪里？甘之南川之北！地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，甘肃省的南部。是藏、汉文化的交汇带，是黄河、长江的水源涵养区和补给区，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

甘南是什么？甘南是心灵的栖息地，是找到心灵归宿的日子，是你不断追寻的脚步。是你一生一世的约定。更是你在彼岸遥望彼岸的地方……

到甘南来你不仅要用双脚与眼晴，还要带上灵魂和梦想。这里有广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，雄伟壮观的雪山石林，纵横奔流的一江三河，大多数地区至今还保持着相当完整的自然面目。

甘南这么大，这么美，我们去哪里？我们看什么？所以我们在于或长或短的旅途中，让你能体会到多少美好。

甘南似梦而非梦，因为它本身就是梦！它遗世独立，安息了所有喧嚣，沉静了所有生活的疯狂，它的美里有一种信仰的味道，从不同的地方醒来，都能听得到自然的心跳。甘南是一个让旅行维系最初的模样，让每个生命感受自由的地方。

甘南，一个草原风光、藏族风情尤胜西藏的地方，除了布达拉宫，所有藏地该有的景色都有了。这里海拔“平易近人”，这里被称之为距离内陆最近的雪域高原。这里带给你的是空旷，你可以自由呐喊；这里带给你的是信仰，让你重新认识人生。去过的人都说，那是此生都难以忘怀的梦幻之旅！

蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴。这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是那么的纯粹和自然。干净，淳朴。你会惊叹大自然的神奇和美妙，人与自然的和谐竟诠释得那般静好。

苍天如果是一位织女，她一定把自己最美的绣锦铺展到了甘南；苍天如果是一位画家，他一定把自己最得意地画卷泼洒在了甘南；苍天如果是一位歌者，一定把最美的音符回响在甘南。

每一个还没有来过甘南的人，都深信有一天会踏上那片土地；每一个离开甘南的人，都深信自己还会回去。甘南真的是你不应该错过的地方，攻略和照片的美所，远远不如自己的亲眼所见。

九月的甘南，已经进入深秋，满眼都是浓得化不开的金黄，金黄的树叶，金黄的油菜荚，还有沉甸甸金灿灿的青稞谦逊的低着头，金秋的色泽装点着甘南的藏族人家。

甘南的秋天有多美，沿途一路河流、树林、高山、草甸、牧场、天空群鹰翱翔。随手拍一张都是壁纸，能把摄影师逼疯了，因为面对美景，已忘记按快门。

草原、湖泊、河流、寺庙、藏族人文风情的交替之中绽放出最美妙的秋景，彩林、峡谷、险峰、丰盛瓜果、土司洮岷文化的交织之间诠释了最妩媚的风韵。

草甸带的两侧是青山密林，青岗、杜鹃、桦树、云衫、高山松自下而上，组成了林海。当秋天来临，层林叠染，青绿、粉红、枫红、深紫，幻出七彩的原始森林群。

文思再敏捷的作家，邂逅甘南的秋天也不禁词穷，纵他妙笔生花，也不如青稞浪涌；心思再细腻的画家，看到甘南的秋天也无从下笔，纵他妙手丹青，也不如山林绚烂；技艺再高超的摄影师，看到甘南的秋天也会忘了快门，纵他独具慧眼，也拍不出这深秋的意境。

甘南，是一生中应该去一次的远方，这里是距离内陆最近的雪域高原，原生态的自然风景质朴的人文民俗，在这个秋季，定格成一幅幅美丽的画卷…

这里是甘南，这里被称为“人间天堂”！这里有七八月份摄人心脾的盛夏美景，也有九十月份大自然勾勒出的浓墨之秋。

365户外一直在等你，共赴一场难以抗拒的甘南诱惑。

【活动亮点】

一．兰州，中国唯一一个黄河穿城而过的省城！

二，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遗世独立，

三，甘南扎尕那，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。其实是名符其实的香巴拉净土。

四．花湖，湖水天真的蓝，无法形容的纯净。缱绻在水天之间的云彩，无法形容的妖艳.

五．在黄河第一湾，你可以看到两河相汇的壮丽景色，想起“黄河之水天上来”

六，腊子口，甘川古道之“咽喉”，可歌可泣，那里曾经有革命的烈火燃烧。

七。茨日那，传承着长征精神的红色记忆，毛泽东在此运筹帷幄大战腊子口。

八．官鹅沟，有媲美九寨的四季之美

九，麦积山石窟，中国四大石窟之一，绝壁上屹立的“东方微笑”

兰州进，天水处，全程环绕基本不走回头路

2018第一期：6月23～30日 （已结束）

第二期：7月21～28日  （已结束）

第三期：8月18~25日 （已结束）

第四期:9月22~29日/报名中（含端午假期）

该线路系365户外独家设计，曾多次组织召集，安排合理，行程圆满。

［活动策划、咨询］ 365户外 15504110365  微信同步

［尊享席位］品质出行，7人起，最多12人

第一天  兰州集合

无论你身在何方，只要该日能够到达，在预定的酒店集合（提前三天告知酒店名称、地址、电话），当然，你可以提前到达，游览兰州及周边

餐：自理 住：兰州某酒店双人标间。

第二天   兰州---拉卜楞寺（240公里）

早上在兰州吃过早餐（建议吃正宗的兰州牛肉面）后，9点出发开始向往已久的甘南之旅。一路草原景色观光，下午我们到达今天的目的地一拉卜楞寺

安排入住后拉卜楞寺自由活动。

那一年，转山转水，升起风马，在落满皑皑白雪的藏族村落寻找那些尘封的故事，窗外白龙江源头正传来久远的召唤。这里是圣境天堂般的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路。

如果没有去过甘南，就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺.

拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去。

是的，我们在甘南，在拉卜楞寺，体会一种信仰,遇见一种惊艳。

住：拉卜楞寺附近某宾馆

第三天   拉卜楞寺---桑科草原---则岔石林---郎木寺（200公里）

早起，你可随着转经的人们环绕拉卜楞寺一周（用时一小时），之后8：30出发，途中欣赏秋天的桑科草原，中午到达则岔石林景区游览。

壁立千仞、刀壁斧削般的则岔石林，以其鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀丽景色，具有峨嵋之秀、华山之险、泰山之雄、黄山之奇的特点，可与昆明石林媲美，与四川九寨争秀。这里是造山运动地块抬升后，经流水侵蚀、风雨剥饰而形成的大面积硅灰岩石林在则岔石林的峰顶及岩洞中，有大量古海洋生物化石。在藏族人民的心中，则岔石林的每一座山峰，都与藏族人民的英雄之神格萨尔王的故事有着密切联系。

下午15:30左右到达郎木寺。

这是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。 一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格登寺”在这里隔“江”相望。 

一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。 如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺

建议今天下午游览四川这边的郎木寺，次日上午再游览甘肃那边的郎木寺。

   住：郎木寺某宾馆标间

第四天   郎木寺---花湖---黄河九曲第一弯/唐克（37+104公里）

早起拍摄郎木寺晨曦，日出后拍摄郎木寺-“东方小瑞士”，寺院在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经，还可以到四川那边拍神秘朗木寺天葬（不一定天天有），寺院的大经堂，藏族村落美景。

然后出发，来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和白云倒影的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。

游玩花湖后乘车赶往唐克，

入住九曲黄河第一弯景区里，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。

碧草青青，野花遍地。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。

  住：九曲黄河第一弯景区内某酒店标间

第五日 唐克---扎尕那（209公里）

这将是行程极其精彩的一天。早起继续拍摄欣赏黄河第一弯的日出仙境，有别于其它团队，我们是住在景区里面，可以日落和日出两个时间段欣赏拍摄。

然后赶赴迭部的扎尕那石城，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。

这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨，晚上可以在屋顶上拍摄漫天繁星……

  住：扎尕那某民宿标间

第六日  扎尕那---茨日那毛泽东旧居---腊子口---官鹅沟（80+50公里）

上午扎尕那自由活动，领队可以带你走仙女滩、仙女湖以及扎尕那峡谷路线。

扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

如果相信一切皆有尽头，那么，世界尽头就是香巴拉。而扎尕那，就是现实世界最后的香巴拉。

11点集合出发，中午迭部县城午饭，之后我们出发前往茨日那毛主席旧居游览，1935年俄界会议结束后，中央红军于9月13日到达迭部县旺藏乡，部队到达后，一军团住在旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛主席住在茨日那村一幢木楼上。红军到达茨日那村以后，毛主席是住在这座藏式木楼上的。那天晚上，他彻底难眠，一晚上在考虑如何攻打腊子口。最终，他确定了“以三天的时间夺下腊子口”，并且在这座木楼上向红四团下达了这个指令。

之后再去腊子口。腊子口位于甘南藏族自治州迭部县境内，红军长征由川西北进入甘肃的唯一通道。如何攻克敌人重兵防守，顺利通过素有天险之称的甘川古道之咽喉，是摆在红军面前的艰巨任务。

腊子口整个隘口长约30米，宽仅8米，百丈悬崖呼应崇山峻岭，地势险要，易守难攻。长征组歌中有一句歌词“腊子口上降神兵，百丈悬崖当云梯”，真实反映了腊子口的陡峭和红军的英勇智慧。当年国民党对红军围追堵截一次次失败后，最后盘踞天险腊子口，妄想把红军一举歼灭。然而事与愿违，红军战士依靠英勇顽强的拼搏精神和智慧，打败了敌人，攻占了腊子口，打通了红军北上的通道。

晚上到达陇南宕昌官鹅沟景区

住：官鹅沟景区内某民宿标间

第七日  官鹅沟---武都（陇南）（295公里）

上午官鹅沟游览。

官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"

下午择机前往陇南武都

住：武都某酒店双人标间。

第八日   武都---麦积山石窟---天水/散团（236公里）

早餐后出发，大约中午到达天水麦积山石窟，下午石窟景区游览。

麦积山石窟为中国四大石窟之一，因山形酷似农家麦垛之状而故名。整个石窟窟龛凿于高20－ 80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，最大的造像东崖大佛高15.8米，壁画1000余平方米。

石窟约自十六国后秦时期创建，历经西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、宋、元、明、清各代，历时一千六百余年，都有不断开凿和修缮。如果说敦煌是一个大型壁画馆的话，麦积山则是一座大型雕塑馆。这里的佛像，大的高达16米，小的仅有10多厘米。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，都是俯首下视的体态，都有和蔼可亲的面容，成为人们美好愿望的化身，真实地反映了那个时代艺术家对美好生活的无限向往。

大约下午五点到达天水解散，请你提前做好回返或是继续他处游览准备。

可选择天水航班回返，也可天水高铁或者普通列车前往西安或者它地。

  住：无

费用及明细】3680元 会员价3500（付款365元至365户外，一年后可以转为长线活动费用）

费用包含：

1.当地全程旅行巴士包车

2.全程住宿，均为双人标间

3.九曲黄河第一弯、花湖、扎尕那（卫生费）、官鹅沟、麦积山石窟门票

4.30万保额的专业户外保险

【个人需要自理费用】：

1、各地到兰州以及体力和天水回返的交通、当地自由活动小交通

2、未在上列的景区门票以及所有景区内环保车、倒站车的等小交通

3、酒店含早之外的餐食（把寻找美食的机会留给大家，众口难调，丰俭由己。合适的餐食可以大家AA）

4、不在行程计划费用内的其它个人消费