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这座“适合人呆”的小城~夏天25℃,3元茶水免费续,10元咖啡喝到爽! [复制链接]

骑驴旅行 | 2026-07-18 00:00 83 0

云南是个超适合度假的省份,比如丽江、大理、昆明……

这些地方,优点很多:气温佳、风景美、节奏慢、美食还很好吃;但缺点呢,也很明显——没有淡季,游客很多,物价自然也不够美丽。

©图虫 小李TMD探花

不过,只要你将目光移到大理西南,你会发现,想要去云南找松弛感,还有这座冷门的滇西小城可以选择。

和顺古镇©图虫:大理摄影师丰丰.jpg©图虫:大理摄影师丰丰



云南·保山

这里被资深驴友称为“最适合人呆的城市”,夏天才25℃3元茶水免费续,10元咖啡喝爽,还是演员杨蓉的家乡。

腾冲©图虫:如意777 .jpg©图虫:如意777 


可如果不是因为代管的“腾冲市”,可能很多人从未听说过它的名字;

毕竟,在大部分的旅行攻略中,保山只是作为人们前往腾冲的“中转站”

腾冲©图虫:金陵小吴 .jpg©图虫:金陵小吴 


但如果你愿意留一点时间给它,就会发现它隐藏着太多宝藏:

世界物种基因库;

世界最大的小粒咖啡种植基地、

云南品质最好的小粒咖啡;

最好吃的火瓢牛肉、年猪饭,

有2000多年历史的古城,

不输东南亚的风光,

以及真正意义上的小城松弛感……


©小红书:橘子懒懒

△在这喝咖啡不为加班提神,

只为品尝高黎贡山的甜

在宣传片《保山不恼火》中,杨蓉对自己出道28年不温不火的问题,是这样回应的:

“谁让我是云南保山人呢,喝怒江水长大的保山人偏偏不恼火”。

图片

©宣传片《保山不恼火》

若你来到保山,便懂杨蓉骨子里的“松弛感”来源于哪。悠闲的保山,藏着当代人普遍渴望的“松弛慢生活”。


“什么是保山?

保,就是‘人呆

保山就是适合人呆的地方。”

图片

©宣传片《保山不恼火》


保山不恼火

有你向往的松弛慢生活


保山,古称永昌,位于滇西,就在大理隔壁,但却常常被忽略。


不过,很多人虽然不知道保山,却“种草”过它下辖的腾冲县每年秋冬,腾冲的火山热海银杏村,吸引着无数游人前往。

腾冲©图虫:穿蓝色羊毛衫的理查得 .jpg©图虫:穿蓝色羊毛衫的理查得 


而不止腾冲,保山还有很多你不知道的宝藏秘境。如果有机会来保山,这些地方不可错过:


1
 
比丽江更古朴的古村镇


当丽江、大理的古城早已盛名在外,保山的古镇,却如一位位悠闲的老者,静静坐在滇西一角,独自回想旧日的时光。

和顺古镇©图虫:行行摄摄sz .jpg©图虫:行行摄摄sz 

 01板桥古镇 

仅有一条街却藏着38家非遗店铺


这座古镇曾是南方丝绸古道上的重要驿站,迄今已有2000多年历史古镇虽几经风雨,却仍保留着原有的历史风貌,古韵依旧。

©小红书:阿姨薯条呢

在这里,找家两元一位的老茶馆,用一壶茶搭配几块糕点,就能“躺平”一整天;这是独属于板桥古镇的慢时光。

©小红书:阿姨薯条呢

坐标:保山市隆阳区青龙街


  02 和顺古镇 

万家坡坨下,绝胜小苏杭

据说600多年前,朱元璋定都后,派大将率兵屯边;

一大批中原子弟长途跋涉,来到了腾冲,定居在了“阳温墩”,也就是今天的和顺古镇。

和顺古镇©图虫:创作者154945104585225 .jpg©图虫:创作者154945104585225 

©小红书:橘子懒懒

这里背山面水,远离喧嚣,古朴而安适;而这里的石板路,跟别的古镇不一样,每一块都是火山石块。

仔细看,你会看到石块的表面,密布着火山熔岩高温侵蚀后留下的细孔。

和顺古镇©图虫:Aaron772 .jpg©图虫:Aaron772 

坐标:云南省保山市腾冲市县城西南3公里处


 03 金鸡古镇 

充满无数传奇故事

金鸡古镇,是一个“有故事”的古镇。

相传这里是秦相吕不韦后裔永晶郡守吕凯的故里,有吕凯故里石表。

©小红书:Fernweh

来这里,你可以逛逛800米的凤仪古街;去街上的财神庙,抽签看看财运;

在这,你还能见到“永棋”;但这个“永棋”,不是《还珠格格》的五阿哥,而是保山人发明于明代的围棋子,也叫“永子”。

©小红书:Fernweh

坐标:保山市隆阳区保山坝子东北缘凤溪山下

 04 江东银杏村 

惊艳了整个云南的深秋


村中仅有900多户农家,却有3000多株古银杏,30000多棵现在栽的银杏,被誉为“中国第一银杏村”

每年11月,固东银杏村就迎来了颜值巅峰;这时无论是屋檐上、田野间、墙头边,到处都是一片明媚的金黄色。

©图虫:冷冷的夏日

你可以漫步村中小巷,去捕捉银杏叶落下的瞬间;也可以坐在农家的院子里,看着美景,悠哉地喝顿“下午茶”。

©图虫:topsail 

坐标:云南省保山市腾冲县固东镇。


 05 大竹坝 

藏在闺中人不识


在高黎贡山西麓,有座美丽的边境小村,叫大竹坝。从这里再往前走10.1公里,就是缅甸地界。

©图虫:阿南君

这里是真正的世外桃源,高山草甸上,牛羊成群、古树参天,春天时还漫山梨花开,美若画卷,但却静谧得,连风声都能听得仔仔细细。

腾冲大竹坝©图虫:阿南君 .jpg©图虫:阿南君 

坐标:距腾冲县城105公里。

02
 
不输大理的度假胜地


保山,这里不仅山水震撼,有罕见的火山地热,还是个很适合小住几天,感受慢时光的地方。

 01 高黎贡勐赫小镇 

新晋度假小镇


在保山潞江坝,有个傣族风情浓郁的勐赫小镇,在这拍照度假,完全不输东南亚,或是西双版纳。

©小红书:媛媛的媛

漫步在高黎贡勐赫小镇内,处处弥漫着浓厚的田园气息;春天的时候,这里还有一大片浪漫的花海。

©小红书:媛媛的媛

坐标:保山市隆阳区潞江镇芒旦村世外乡村·高黎贡勐赫小镇


 02 潞江坝·新寨村 

中国咖啡第一村

保山的潞江坝,小粒咖啡的盛产地。

这里的新寨村被誉为“中国咖啡第一村”,每年产出咖啡三千多吨,在村子里,连空气中都是咖啡的香味。


目前村子里有两家咖啡馆,有机会可以来这里喝咖啡,体验咖啡香味环绕的感觉。

©小红书:阿姨薯条呢

坐标:保山市隆阳区潞江镇


 03 腾冲泡温泉 

火山里泡温泉

火山的地热,催生热气蒸腾的热海,秋冬来腾冲泡温泉,驱寒、养生、告别疲乏,都再合适不过。

火山热海©图虫:云中菡.jpg©图虫:云中菡

吃货们还可以买一串鸡蛋,在这里煮串温泉鸡蛋,味道很鲜美。

腾冲热海©图虫:Dd_11.jpg©图虫:Dd_1

坐标:云南腾冲县清水乡热海景区

贴士:腾冲遍地除了景区内热门的热海、樱花谷温泉外,从本地村民从小泡到大的野泉土汤,到海外建筑师设计的豪华汤屋,奢俭由己


03
 
令人称奇的神奇地貌


高黎贡山被誉为“世界物种基因库”分布着我国约17%的高等植物、约30%的哺乳动物 和35%以上的鸟类,

而高黎贡山几乎纵贯保山全市,留下了无数秘境。

©图虫:梅生6312


 01 百花岭 

摄友飙鸟的五星级圣地


百花岭,栖息着剑嘴鹛、楔头鹩、火尾绿号、短尾鹪鹛等多达300余种鸟类,吸引了国内外很多摄鸟爱好者的镜头。

©图虫:木小易的征途 

坐标:云南省保山市隆阳区芒宽乡213乡道百花岭村


 02 北海湿地 

云南省唯一的国家湿地保护区


在云南众多景点中,北海湿地并不算出名,但几乎每个来这的人,都说“来得太值了”!

每年春末初夏,是北海兰花绽放的时节,这时泛舟湖面,宛若置身在大草原,繁花点点;

©图虫:乐此不疲639

而秋天的北海,这里有比洱海、泸沽湖更绚丽、更震撼的草海,还有数十万只飞鸟群集,十分壮观。

©图虫:李中严

©图虫:她城他梦

坐标:云南省保山市腾冲市北海村238省道北海湿地景区。


 03 火山地热 

好个腾越州,十山九无头


在高黎贡山腹地,分布着近百座火山,这些山都没有尖尖的山峰,要么是圆形的,要么是向内凹进去的。

而其中97座就在腾冲的火山公园

腾冲火山©图虫:文心雕龙0001 .jpg©图虫:文心雕龙0001

腾冲火山©图虫:Clavinova.jpg©图虫:Clavinova

丰富的地热资源,也让腾冲成为泡温泉的胜地。


毫不夸张地说,在腾冲,随便在田埂上挖个窟窿,就能洗一把温泉澡。

腾冲热海公园©图虫:春天茉莉.jpg©图虫:春天茉莉

坐标:云南省保山市腾冲县腾冲火山国家公园云南保山市腾冲县清水乡热海景区

 04 叠水河双瀑布 

中国唯一的城市火山堰塞瀑布

我国有名的瀑布很多,但这些瀑布,基本都是远离城市的山野。

但在腾冲城中,就挂着一挂瀑布——叠水河瀑布!

腾冲叠水河瀑布©图虫:偏远山区的孩子 .jpg©图虫:偏远山区的孩子 


叠水河瀑布,高达40米, 从空中俯瞰,它就像一条洁白的玉带垂落在山谷中;而站在瀑布下仰望,你会看到数万滴水珠一齐落下,犹如仙境。

腾冲叠水河瀑布©图虫:axz65.jpg©图虫:axz65

坐标:云南省保山市腾冲市宝峰路腾冲观光酒店对面。

04
 
叫板版纳的滇西扛把子

保山,还是个被低估的滇西美食天堂,好吃程度不输西双版纳、德宏。

△土锅子

 小吃宝库 


保山的小吃,绝对是让人惊喜的存在。

大救驾(炒饵块)、下村豆粉、干栏片、炒面渣、稀豆粉、蚕豆圆子、粘米团粑粑、染饭花粑粑、卷饼粑粑……

△稀豆粉

△烤粑粑(饵块)

吃前可能从未听过,但吃后口就念念不忘!

△酱粑粑 ©小红书:缘子酱Sophia

△ 傣味洋芋©小红书:缘子酱Sophia


♦ 01 “无猪不欢”

无论是施甸县布朗族的“年猪饭三剑客”水腌菜拌生肉、凉拌火烧皮、白肉片蘸猪血

龙陵县傈僳族的猪腔血烩肉还是腾冲的大薄片,河图镇的大烧……

每只猪在保山,都能“生得美丽,死得美味”。

©小红书:橘子懒懒

©小红书:缘子酱Sophia


 02 火瓢牛肉 

去过昆明的朋友,可能吃过“铜瓢牛肉”,但其实,它的原名应该是“火瓢牛肉”,发源于保山。

火瓢牛肉,采用高黎贡山生态黄牛肉,加上绝密的煮炖、调味,再将牛肉切作片状,肥瘦适合,嫩滑爽口。


 03 傣族风味 


保山就是傣族文化的发源地之一。

牛肉松、竹筒饭、糯米粑粑、香茅草烤鱼,还有“重口味”的牛撒撇都值得一尝。

△香茅草烤鱼

△ 牛撒撇

 04 水果王国 

保山也是个盛产水果的地方,有芒果、石榴、火龙果、菠萝蜜等。



如果你想找个相对小众的地方度假,那么不妨坐上通往保山的动车;

去云南这座依然低调的宝藏城市走走,说不定会发现不一样的风景!


©小红书:橘子懒懒

贴士

交通:城际动车:昆明—保山3.5h,大理—保山1h;保山市区到腾冲县,开车2h。(也可以坐飞机)

参考行程:

保山市区玩法:市区主要是寻味美食,去当地人常去的店吃小吃、火锅、傣味;可以逛逛板桥古镇,金鸡古镇;还可以去潞江坝的勐赫小镇度假,去新寨村品尝咖啡。

腾冲四日游:

D1:到达和顺古镇;D2:和顺——火山公园——银杏村——黑鱼河——北海湿地;D3:滇西抗战纪念馆——国殇墓园——叠水河瀑布——热海;D4:和顺古镇、泡温泉(云峰山)

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